茶碗蒸し、めっちゃ好きです。

辛いもの・・・時々無性に食べたくなりませんか？

「風が吹いても痛い！」と言われるほどの激痛が、足の親指を襲う「痛風」。

なんだか、胃が重たいなぁ・・・ 今日はあっさり「うどん」にしよう。

好きなんですよね「サラメシ」。

今年の元旦から健康のためにと始めた「自宅YouTube筋トレ」。 半年以上経ちましたが未だに続いております。

クリニックを開業してからというもの、自分の健康にかなり気を付けるようになりました。

欧米人とは違い、ほとんどの日本人は牛乳に含まれる乳糖を分解する酵素活性が低いというお話をしました。

みなさんの周りにも、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロ鳴る、張る、痛くなる、下痢する・・・といった症状が出る方がおられるのではないかと思います。

「腸活」関連の本は、世の中にたくさん出ています。