欧米人とは違い、ほとんどの日本人は牛乳に含まれる乳糖を分解する酵素活性が低いというお話をしました。

みなさんの周りにも、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロ鳴る、張る、痛くなる、下痢する・・・といった症状が出る方がおられるのではないかと思います。

みなさん、朝ご飯は「ごはん派」ですか？「パン派」ですか？

腸に異常が見当たらないのに、腹痛や腹部の不快感、下痢、便秘といった便通異常が起こる過敏性腸症候群（IBS）。

雨が続くうえに蒸し暑い・・・梅雨って憂鬱ですよねぇ。