キックボクシング始めました
- 2024年7月7日
- 日常
冷やしぃ～中華ぁぁ～はじぃ～めましたぁ～♬
・・・じゃなくて、今年の4月から、「キックボクシング」始めました。
えっ？
だれか、殴りたいやつや蹴り飛ばしたいやつがおるんかって？
そんなぁ・・・もちろん・・・いませんよ・・・。（←なにその意味深な間合い）
実は、わたしは日頃あまりストレスを感じないタイプの人ですので、ストレスの発散が目的ではありません。
じゃあ、動機は何だったのか？
ブログの愛読者の方はもしかして覚えておられるかもしれませんが、2022年の元旦から「自宅でYouTube筋トレ」を始めたわたくし。
あれから、はや2年半。
なんと！週に2-3回、1回20分と開始当初よりペースは落ちたものの、密かにがんばって続けてたんですよ。
がんばったな、オレ。
しかし・・・
2年も続けているというのに、
ちっとも、やせん。
ちっとも、腹筋割れん。
途中から、「あれはええで！」と某ドクターにおすすめされた「SIXPAD（シックスパッド）」という禁断の果実にまで手を染め、腹に電気刺激マックスでガンガン与えながら運動していたというのに。
ちっとも、やせん。
ちっとも、腹筋割れん。
クリスティアーノ・ロナウドへの道は、あまりにも険しい。（目指してたん？）
そして、いかんせん飽きた。
まあ、健康と体型維持のために始めた運動なので、維持できているっちゃあ維持できているんですが・・・成果が見えないとがんばるモチベが上がらないのが人間という生き物。
かといって、ジムに通ってひたすら単純な筋トレとか黙々と走るとか、つまらんし絶対ムリ。
・・・ということで、辿り着いた結論がキックボクシングなのです。
もともと、格闘技を見るのは大好き。
さらにキックボクシングは、パンチ＋キックという全身運動ができるのに加えて、単純に面白そうというのが選んだ動機でした。
まあ、ほぼ運動しない50過ぎのおっさんが、いきなり格闘技なんかできるのかという一抹の不安はあった訳ですが。
実際にやってみると・・・
めちゃくちゃ、楽しいコレ！
トレーナーさんの持つミットに、パンチやキックがきれいに入ったときに響き渡る「パンッ」というあの音よ。
これが、ちょー気持ちいい。
まぁ、すぐに酸欠で死にそうになりますけど。
また、高校生の時に懸垂0回という不名誉な記録を持つ、上半身が人一倍非力なわたくし。
人生で一度もやったことがなかったベンチプレスなどの筋トレも並行してやりはじめたのですが、これもコツがわかってくると意外と面白い。
まぁ、すぐに酸欠で死にそうになりますけど。
今までなったことがない訳の分からん箇所の筋肉痛に悶えながら、週1のレッスンに赴く日々です。
「ひだ胃腸内視鏡クリニック」院長 樋田信幸の公式ブログ
日本消化器内視鏡学会専門医
日本消化器病学会専門医、評議員
日本消化管学会胃腸科専門医
日本炎症性腸疾患学会専門医・指導医